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新闻不重要，看图才是正事單手、雙手叉腰 做法：麵對一點，單腿直膝旁點地，單、雙手叉腰 要領：肩部打開，雙肩下沉，立腰直背，叉腰時，手腕下壓，手型自然 要求：麵部表情自然，挺拔 3、單腿重心，掩膝旁點地 a 右腳重心，左腿掩膝旁點地 做法：麵對一點，右腿重心，（重心在雙腿中間偏右）左腿掩膝旁點地 要領：左膝靠住右膝，雙手自然下垂於身體兩側，保持上體形態，出右胯 要求：麵部表情自然，挺拔，有曲線 3》男模的造型（簡）：雙腿分開與肩同寬，腳尖朝前 目的：解決亮相與行進的銜接問題 4、轉體訓練（轉身） a. 上步180度轉（以上步右轉為例） 準備：麵對一點，右腿重心，前腳位造型 做法：向一點上左腳，上右腳時向左轉身180度，重心留在右腿、扭頭、轉向5點 節奏：4拍到位: 1上左腳，2跟右腳，3、4轉身、留頭、扭頭 要領：1.上步不要太大.身體保持平穩. 2.轉身時注意留頭,留頭時把麵部留給觀眾交流. 3.注意留頭時,頭與肩的配合,要自然和諧,切忌生硬. 4.不要故甩頭,避免舞蹈化. b. 上步左轉(要領同上) 轉身重點補充: 帶頭要利索"啪"的感覺,切忌不要故意甩頭. 轉身及走台組合訓練 一、180度轉身,360度轉身,270度轉身 二、走台組合 a、亮相--行進--前台亮相--180度轉(上步轉或回身轉或撤步轉)--行進 --360度轉--行進--底台亮相(一趟) b、亮相--行進--前台亮相--180度轉--行進至中台180度轉身亮相--至 前台亮相--180度撤步轉身至後台亮相(一趟半) 劉振偉模特教程（三） 第三節（3-6課時） 三、教學難點 1.動作的協調性和連貫性 2.對音樂的感知能力3.走台時感覺的表達和釋放4.出腿力度的掌握 3.走台組合練習(一) 準備:麵對1點原型站立 做法:後台(台底)亮相--行進--台前亮相--180度轉身--行進 要領:a、台底亮相時原型站立;一字步行進b、台前造型運用原型站立c、台前的順步亮相 注意:a、跟著音樂感覺走,注意行進亮相和轉身時的節拍的把握b、轉身亮相行進時動作的銜接c、注意胯部動作的柔韌性 d、轉身時身體不要有波浪起伏保持平穩e、注意留頭及頭與肩的配合,表情自然和諧. 4.走台組合練習(二) 台底亮相--行進--前台亮相(造型)--撤步轉身--行進到台中上步180度轉身造型--撤步回底台亮相. 要求:1.動作間銜接協調、連貫不生硬2.節奏把握恰當準確 3.體態挺拔,步伐幹淨利落,切忌鬆懈 第四節 三.教學過程: 1.複習站姿.走台組合 2.360度轉身 做法:出左腳.上右腳.雙腳重心轉體360度. 節奏:4拍完成: 1拍出左腳.2拍跟右腳.3拍轉.4拍出腳. 3拍完成: 2拍轉.第三拍出腳. 要領:a上步不要太大,身體保持平穩. b留頭,眼睛與觀眾交流. c不要故意甩頭,避免舞蹈化. d半腳尖不要立的太高,旋轉自然. 要求:a身體保持挺拔,重心平穩,麵部表情自然. b熟練掌握左.右腳的旋轉. （
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